8 أطعمة تخلصك من حرقة المعدة

الموز: يحتوي الموز على نسبة عالية من الألياف الغذائية التي تساعد على إمتصاص الحموضة من المعدة وبالتالي تخفف من هذا الشعور المزعج.

شراب اليانسون: يساعد هذا النوع من الشراب على تهدئة المعدة وبالتالي يخفف من حموضة المعدة.

حفنة من حبوب الصويا: تناول حفنة من حبوب الصويا من شأنه أن يساعد في التخفيف من الشعور بحرقة المعدة.

الحليب: تفيد الدرسات العلمية بأن تناول الحليب العالي بالكالسيوم يساعد في السيطرة على حموضة المعدة ويخفف منها.

التفاح: يساعد التفاح على التخفيف من حرقة المعدة وينصح بتناوله مباشرة بعد تناول الطعام.

اللوز: مضغ عدة حبات من اللوز يساعد في الحدَ من حموضة المعدة وذلك لإحتواء اللوز على كمية جيدة من الدهون الصحية والبروتينات.

الكعك: يساعد الكعك على إمتصاص الحموضة من المعدة وبالتالي يمكنك تناول حبة منه عند الشعور بوجود حرقة في المعدة.

عصير البطاطا: يعتبر عصير البطاطا على الريق من أهم أنواع العلاجات لمنع حدوث حرقة المعدة خلال اليوم.