أفكار متعددة لوجبات خفيفة مالحة

ميرا عبدربه 8 ابريل 2018

غالباً ما نشعر بالجوع بين الوجبات خصوصاً في حال التواجد في العمل أو في حال عدم تناول ما يكفي من الطعام على الوجبات الأساسية. وفي الكثير من الأحيان، يمكن أن تختارين التشيبس والكراكرز إذا كنت تحبين الموالح إلا أن هذه الأطعمة تعتبر مليئة بالسعرات الحرارية والدهون. ولكن هناك أنواع صحية من الأطعمة المالحة التي يمكن تناولها كوجبة خفيفة في اليوم وهي تحتوي على كمية قليلة من السعرات الحرارية والكثير من المغذيات. تصفحي معرض الصور أعلاه لاكتشافها.