خطوات لمحاربة الإدمان على الكافيين!

ميرا عبدربه 8 مارس 2017

لا يمكن ان يمرَ يوم دون شرب 3 أكواب او حتى أكثر من القهوة! هذا هو حال الكثير من السيدات المدمنات على القهوة. شرب كمية كبيرة من الكافيين يسبب في زيادة خطر الإصابة بأمراض القلب والشرايين ويرفع من ضغط الدم. لذا يجب ان تحاولي التخفيف من هذا الإدمان قدر المستطاع لحياة صحية. تصفحي معرض الصور للتعرف على أبرز الخطوات التي تساعدك في التخفيف من ادمانك للقهوة تدريجياً.