أسرار الأكل الصحي في ليلة رأس السنة!

ميرا عبدربه 28 ديسمبر 2016

بين السهرات والمعايدات في ليلة رأس السنة، تجدين نفسك أمام العديد والعديد من المأكولات اللذيذة التي لا يمكن مقاومتها نهائياً. تناول كميات كبيرة من هذه الأطعمة ينذر حتماً بزيادة الوزن حيث يمكن تجاوز ال4000 سعرة حرارية. لذا البدء بتفكير بخطة صحية غذائية لهذه الليلة منذ اليوم هو أمر ضروري من أجل المحافظة على رشاقتك في هذا اليوم. اليك اذن من "أنا زهرة" أسرار للأكل الصحي في هذه الليلة.