30 خطوة ستغير حياتك في 2018

لاما عزت 31 ديسمبر 2017

1- حاول ممارسة التمارين الرياضية بشكل منتظم 2- ابدأ تناول طعام صحي، وخفف تناول الوجبات السريعة. 3- توقف عن المماطلة في تحقيق أهدافك. 4- حاول إيجاد وسيلة لتحسين تركيزك ومهاراتك العقلية، كالتأمل. 5- تغلب على الخجل وابدأ التعرف على أشخاص جدد. 6- حاول ممارسة العديد من الأنشطة التي تجنبك الجلوس طيلة الوقت في المنزل. 7- عزز ثقتك بنفسك أكثر واغتنم الفرص. 8- تعلم الطهي، لتحصل على المزيد من المتعة، وتوفر النقود. 9- حاول أن تكون أكثر تهذيبًا لتصبح جديرًا بالثقة بنظر الناس. 10- حاول أن تتحكم بشعورك بالقلق، لأنه أكثر سبب مدمر للعلاقات. 11- لا تسمح للمشاكل بسحبك للقاع. 12- احصل على 8 ساعات متواصلة من النوم يوميًا، على الأقل. 13- أقلع عن التدخين. 14- شاهد التلفاز لوقت أقل. 15- اقرأ كتبًا أكثر للتعرف على العالم بشكل أوضح. 16- حاول العثور على المزيد من الناس المهمين الذين قد يمنحونك الإلهام. 17- حاول إيجاد طرق جديدة لتحسين علاقتك الجنسية مع شريكتك. 18- حاول أن تصبح أكثر تنظيمًا، لأن الفوضى تؤثر على إنتاجيتك. 19- تعلم كيف تصبح أكثر أناقة في ارتداء ملابسك، لأن ذلك يجعلك أكثر ثقة بنفسك. 20- اقض المزيد من الوقت مع الأشخاص الذين تهتم لأمرهم، لأن اللحظات السعيدة لا تعود. 21- حاول معرفة المزيد عن الفن والموسيقى والثقافة. 22- نظم أمورك المالية وحاول إيفاء ديونك وتجنب مراكمة ديون جديدة. 23- ابدأ بتوفير النقود، لاستغلالها بأمور مفيدة. 24- تعلم لغة جديدة، لتحسين مهاراتك في التواصل. 25- تطوع في المنظمات الخيرية. 26- تعلم مهارات مفيدة، أو مارس هوايات ممتعة. 27- تعلم التخلي عن الضغينة، فالغفران وسيلة أكثر صحية للتعامل مع القضايا. 28- تبنَّ حيوانًا أليفًا، لأنه يساعدك على تعلم تحمل المسؤولية. 29- نظم وقتك بشكل أفضل، لتنجز مهامًا أكثر. 30- سافر أكثر وتعرف على العالم المحيط بك.