هل تتناولين الكثير من الملح؟

ميرا عبدربه 14 يناير 2015

الملح من الأطعمة الضارة بالجسم، وبالتالي لا يجب الإكثار منه. يسبب الملح ارتفاعاً في ضغط الدم ويهدد صحة القلب والشرايين. يختبىء الملح في العديد من الأطعمة التي لا يمكن توقعها حتى. فاذا كانت الأطعمة المذكورة أعلاه موجودة ضمن نظامك الغذائي، هذا يعني أنّك تتناولين الملح بكثرة، ويجب أخذ الحيطة والحذر.