أدوات تحتاجينها لممارسة الرياضة في المنزل

ميرا عبدربه 8 يناير 2015

إذا كانت الرياضة ضمن قائمة أهدافك الصحية لسنة 2015، فأنت زهرتنا تحتاجين لشراء بعض الأدوات من أجل ممارسة الرياضة في المنزل أيضاً. ممارسة الرياضة في المنزل ولو لمدة نصف ساعة أمر لا بدّ منه، خصوصاً اذا كنت لا تملكين الوقت الكافي للذهاب الى النادي الرياضي يومياً. فما هي الأدوات التي يجب إبقاؤها في المنزل للتشجيع على ممارسة الرياضة؟