ما هي الأطعمة التي تحارب الزكام؟

ميرا عبدربه 30 نوفمبر 2014

من المعروف أنّ تناول الحمضيات خصوصاً البرتقال يساعد في الوقاية من الزكام وعلاج نزلات البرد خلال الشتاء. لكن هناك أطعمة كثيرة يمكن إدراجها ضمن الأطعمة المكافحة للزكام التي تحتوي على مركبات غذائية وصحية تعزز الجهاز المناعي وتسهم في محاربة الزكام.