د ب أ 30 سبتمبر 2014

ذكرت مجلة "بريغيت" الألمانية أنّ المواد المُرة تعد بمثابة إكسير الصحة والرشاقة؛ فهي تقضي على البكتيريا وتحارب السرطان وتثبط الالتهابات وتخفض الكوليسترول. كما تعد المواد المُرة سلاحاً فعالاً لإنقاص الوزن. فهي تكبح جماح الشهية من ناحية، وتمتاز بأنها قليلة السعرات الحرارية من ناحية أخرى. وأوضحت المجلة المعنية بشؤون الصحة والجمال أنّ المواد المُرة تتوافر في الشاي الأخضر والغريب فروت، خصوصاً ذي القشرة الصفراء، والشوكولا الذي تبلغ نسبة الكاكاو فيه 80%. كما تتوافر المواد المُرة في التوابل والأعشاب مثل الكركم وأوراق الكزبرة والحِلبة والبردقوش والمريمية والأوريغانو والبقدونس. وللافادة من المواد المُرة، ينبغي إضافة كمية طازجة ونقية من هذه التوابل والأعشاب إلى كل وجبة. للمزيد:

البقع الخضراء بالبطاطا قد تؤدي إلى التسمم!