ما هي الأطعمة الغنية بمضادات الأكسدة؟

ميرا عبدربه 21 مايو 2014

المواد المضادة للأكسدة ضرورية للجسم لأنّها تحارب السموم التي تتراكم نتيجة التلوث والتوتر والتعرّض لبعض المواد الكيمائية. تعمل هذه المواد على مكافحة الشيخوخة، ومحاربة الأمراض السرطانية، وحماية القلب، وخفض ضغط الدم وإعطاء البشرة رونقاً مميزاً. فما هي الأطعمة الأكثر احتواءً على المواد المضادة للأكسدة؟ شاهدي الصور أعلاه وأخبرينا عن نوعك المفضّل