#صحة عامة
د ب أ 10 سبتمبر 2013
أكدت اختصاصية الطب الرياضي كريستيانه غراف أنه ينبغي للأطفال الصغار الإكثار من الحركة من أجل تدعيم قدراتهم الحركية، مشيرة إلى أنه بإمكان الآباء دمج الكثير من الأنشطة الحركية ضمن الحياة اليومية للطفل.
وأوضحت البروفيسور غراف من شبكة "الصحة سبيلك للحياة" في مدينة بون الألمانية، أنه يُمكن للآباء السماح لطفلهم الصغير بالمشي أو بقيادة الدراجة لمسافة قصيرة، بدلاً من أن يجلس طوال الوقت في السيارة أو في العربة المخصصة له أو في الحافلة.
وأضافت غراف أنّ هناك العديد من الإمكانات لإدخال الأنشطة الحركية في مسار يوم الطفل داخل المنزل أيضاً؛ إذ يُمكن مثلاً أن يسمح الآباء لأطفالهم الصغار بالمساعدة في أعمال المطبخ أو الحديقة، ومن ثم سيتحرك الطفل أثناء إنجاز المهام المسندة إليه.
وبشكل أساسي، شددت الطبيبة الألمانية على ضرورة أن يوّفر الآباء لطفلهم محيطاً آمناً في أي مكان يسمحون له بالحركة بداخله، محذرةً من أن الطرق العامة والأحواض المائية في الحدائق والدرج تُمثل أكبر مواطن الخطورة للأطفال الصغار.
المزيد:
المبالغة في الرياضة خطر على الطفل
