انا عندي مشكلة النحافة وسببت لي عقدة نفسية

#تغذية وريجيم

لاما عزت 17 يوليو 2013

عندي 24 سنة و وزني 55 كيلو عملي عقدة نفسية و اريد ان ازيد من وزني .حأولت اكتر من مرة بس وزني ميزيد,عايزة نصائح و ارشادات عن التغذية.شكرا