خطوات إعداد سلطة قوس قزح

لاما عزت 19 يونيو 2013

اليوم سنساعدك في إعداد سلطة قوس قزح، تابعي معنا الخطوات واعديها على العشاء فهي مفيدة خفيفة ومتكاملة. أولا: حضري كؤوسا بأحجام كبيرة أو متوسطة بحسب رغبتك. ثانيا: افرمي الجرجير أو الخس فرما خشنا وضعيه في قاع الكأس كما ترين في الصورة. ثالثا: تحتاجين للّون الأصفر لذلك ضعي الذرة المسلوقة فوق الجرجير. رابعاً: افرمي الطماطم فرما خشنا وضعيها فوق الذرة. خامسا: امزجي التونة بعد إزالة الزيت عنها أو الماء بقطع البصل الناعم وضعيها على الطماطم. سادسا: الآن ضعي قطعة كيوي وعرق نعناع أو شرحة ليمون على القمة وتمتعي بتناول السلطة الشهية. "أنا زهرة" تتمنى لك وجبة طيبة