د ب أ 28 أكتوبر 2012
ينصح طبيب القلب الألماني نوربرت سميتاك مرضى القلب بالمواظبة على ممارسة الرياضة بالتوازي مع العلاج الدوائي. وأوضح رئيس "الرابطة الألمانية لأطباء القلب" في مدينة ميونيخ أنّ اتباع المريض لبرنامج رياضي مُصمّم خصيصاً له يسهم في تقليل خطر الوفاة بمقدار الربع مقارنة بالمرضى الذين لا يمارسون الرياضة.
وأرجع سميتاك ذلك إلى أنّ ممارسة الرياضة تنشّط سريان الدم داخل أعضاء الجسم؛ وتعزّز الجهاز القلبي الوعائي، مؤكداً على ضرورة أن يوافق الطبيب المعالج على أن يمارس مريض القلب الرياضة بعد إطلاعه على نتيجة فحص جهد القلب.
وبعد موافقة الطبيب المعالج، ينصح سميتاك مرضى القلب بممارسة الرياضة بمعدل أربعة أيام أسبوعياً وبدرجة شدة تسمح لهم بالتحدث من دون الشعور بالتعب أثناء ممارسة الرياضة.
وعن مدة ممارسة الرياضة في كل مرة، أوصى سميتاك بألا تقل عن نصف ساعة في كل مرة، لافتاً إلى أن رياضة قوة التحمل كالجري أو المشي أو ركوب الدراجة أو تمارين تقوية العضلات التكميلية تتناسب مع مرضى القلب بشكل خاص.
